Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | 3.000 Metros Marcha | 21:12.07 | 3 | Pombal |
2024 | 10 Km Marcha | 01:17:33 | 19 | Olhão |
2024 | 5 Km Marcha | 37:31 | 28 | Olhão |
2024 | Estrada 10KM Homologado | 01:08:43 | 997 | Tomar |
2023 | 5.000 Metros Marcha | 37:53.00 | 8 | JAMOR - arruamentos |
2023 | 3.000 Metros Marcha | 21:42.67 | 3 | Vagos |
2023 | Dardo 600 Gr | 17.58 | 4 | Torres Vedras |
2022 | 5 Km Marcha | 37:30 | 8 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro |
2022 | 3.000 Metros Marcha | 21:16.58 | 3 | Estádio Cidade Coimbra |
2021 | Lancamento Peso-5Kg | 05.18 | 4 | Torres Vedras |
2021 | Disco 1 Kg | 16.13 | 6 | Funchal (RG3) e R. Brava (CDM) |
2018 | 1.500 Metros | 05:16.58 | 11 | Paul- Torres Vedras |
2017 | 1.500 Metros | 05:07.14 | 6 | Lisboa |
2017 | 1.000 Metros | 03:21.48 | 13 | Alta Lumiar |
2017 | 800 Metros | 02:34.69 | 9 | Alta do Lumiar |
2019 | 10.000 Metros | 42:18.76 | 2 | Lisboa |
2019 | 1.500 Metros | 05:57.50 | 7 | Funchal/R. Brava |
2019 | 800 Metros | 03:01.71 | 9 | Funchal/R. Brava |
2020 | 800 Metros | 02:52.00 | 2 | Funchal / R. Brava |
Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
800 Metros | 02:34.69 | 03:01.71 | 02:52.00 | |||||
1.500 Metros | 05:07.14 | 05:16.58 | 05:57.50 | |||||
1.000 Metros | 03:21.48 | |||||||
10.000 Metros | 42:18.76 | |||||||
Lancamento Peso-5Kg | 05.18 | |||||||
Disco 1 Kg | 16.13 | |||||||
3.000 Metros Marcha | 21:16.58 | 21:42.67 | 21:12.07 | |||||
5 Km Marcha | 37:30 | 37:31 | ||||||
5.000 Metros Marcha | 37:53.00 | |||||||
Dardo 600 Gr | 17.58 | |||||||
Estrada 10KM Homologado | 01:08:43 | |||||||
10 Km Marcha | 01:17:33 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
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3.000 Metros Marcha | 21:12.07 | 3 | UAP | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
5 Km Marcha | 00:37:31 | 28 | UAP | 02/2024 | Olhão | Campeonatos Nacionais de Marcha em Estrada - 15km, 10km Sub-20 e Veteranos |
10 Km Marcha | 01:17:33 | 19 | UAP | 02/2024 | Olhão | Campeonatos Nacionais de Marcha em Estrada - 15km, 10km Sub-20 e Veteranos |
Estrada 10KM Homologado | 01:08:43 | 997 | UAP | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
Corta Mato | 00:21:21 | 183 | UAP | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
3.000 Metros Marcha | 21:42.67 | 3 | CBAM | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
3.000 Metros Marcha | 21:48.69 | 3 | CBAM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
5 Km Marcha | 00:37:30 | 8 | CBAM | 12/2022 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro | CAMPEONATO REGIONAL MARCHA ATLÉTICA - ESTRADA (As.A.S. - AAL - AAS) |
3.000 Metros Marcha | 21:16.58 | 3 | CBAM | 07/2022 | Estádio Cidade Coimbra | VIII Torneio Internacional Atletismo Master |
Corta Mato | 00:22:50 | 111 | CBAM | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
Disco 1 Kg | 16.13 | 6 | CFB | 06/2021 | Funchal (RG3) e R. Brava (CDM) | Meeting Masters Athletics / Camp. Reg. de Veteranos |