Perfil de Atleta

Nome : Failed

Clube : Failed

Escalão : Failed

Género : Failed

Nacionalidade : Failed

Associação : Failed

Nome : Helena Ramos

Clube : CDRR

Escalão : SUB-20 (2005)

Género :

Nacionalidade : POR

Associação : Setúbal

NOTA: De momento, as marcas do perfil de atleta apenas contemplam resultados inseridos na FPACompeticoes

Melhores Marcas

Ano Prova Marca Posicao Local
2023 800 Metros 02:53.29 36 Braga e Pombal
2022 800 Metros 03:01.22 10 Pista da Sobreda - Almada
2022 Lancamento Peso-4Kg 04.85 8 Pista da Sobreda - Almada
2022 1.500 Metros 06:15.82 7 Vagos
2021 3.000 Metros 14:04.00 10 Sobreda - Almada
2021 1.000 Metros 03:58.32 8 Almada
2018 Quadruplo Salto Inf. 10.86 6 BARREIRO
2018 Lancam.Martelo-2Kg 18.00 9 SETÚBAL
2018 Lancamento Peso-2Kg 05.65 19 ALMADA
2018 Triatlo - Infantis 447.00 22 ALMADA
2018 60 M Barr.Inf.M/F-76 15.31 4 ALMADA
2018 150 Metros 23.83 4 SETÚBAL
2018 1.000 Metros Marcha 06:19.13 7 ALMADA
2021 Salto em Comprimento 03.65 13 Setúbal
2017 Salto em Comprimento 03.42 13 SEIXAL
2017 60 Metros 10.20 7 SEIXAL
2017 Quadruplo Salto Inf. 09.78 11 Setúbal
2017 Lancamento Peso-2Kg 04.37 23 SEIXAL
2017 1.000 Metros Marcha 06:04.60 6 SEIXAL
2020 60 Metros 10.03 6 ALMADA
2020 Salto em Comprimento 03.59 14 ALMADA
2019 1.000 Metros 03:47.42 9 ALMADA
2019 1.500 Metros 06:01.26 6 ALMADA
2019 Salto em Comprimento 03.97 12 ALMADA
2019 800 Metros 02:54.37 2 ALMADA
2019 80 Metros 12.98 5 ALMADA
2018 Salto em Comprimento 03.53 16 ALMADA
2018 600 Metros 02:04.93 12 ALMADA
2019 60 Metros 09.85 2 SETÚBAL
2020 1.500 Metros 05:51.91 10 ALMADA
2020 1.000 Metros 03:40.69 17 ALMADA
2019 600 Metros 01:59.98 6 ALMADA
2020 Lancam.Martelo-3Kg 15.12 6 ALMADA

Progresso Melhores Marcas

Prova 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023
Salto em Comprimento 03.42 03.53 03.97 03.59 03.65
60 Metros 10.20 09.85 10.03
Quadruplo Salto Inf. 09.78 10.86
Lancamento Peso-2Kg 04.37 05.65
1.000 Metros Marcha 06:04.60 06:19.13
600 Metros 02:04.93 01:59.98
Lancam.Martelo-2Kg 18.00
Triatlo - Infantis 447.00
60 M Barr.Inf.M/F-76 15.31
150 Metros 23.83
1.500 Metros 06:01.26 05:51.91 06:15.82
80 Metros 12.98
800 Metros 02:54.37 03:01.22 02:53.29
1.000 Metros 03:47.42 03:40.69 03:58.32
Lancam.Martelo-3Kg 15.12
3.000 Metros 14:04.00
Lancamento Peso-4Kg 04.85

Últimos Resultados

Prova Marca Posicao Clube Data Local Competicao
Salto em Comprimento 03.65 13 CDRR 06/2021 Setúbal Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub/23, Seniores e Veteranos
1.000 Metros 03:58.32 8 CDRR 06/2021 Almada Km Regional Jovem
3.000 Metros 14:04.00 10 CDRR 12/2021 Sobreda - Almada Provas Preparação
1.500 Metros 06:31.62 7 CDRR 05/2022 Pista da Sobreda - Almada Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub23 e Seniores
800 Metros 03:01.22 10 CDRR 05/2022 Pista da Sobreda - Almada Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub23 e Seniores
Lancamento Peso-4Kg 04.85 8 CDRR 05/2022 Pista da Sobreda - Almada Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub23 e Seniores
1.500 Metros 06:15.82 7 CDRR 07/2022 Vagos 3ª Divisão - Campeonatos Nacionais de Clubes - Fase Final
800 Metros 02:53.29 3 CDRR 01/2023 Expocentro - Pombal Pombal 2 | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento
800 Metros 02:53.29 36 CDRR 01/2023 Braga e Pombal Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Fase de apuramento