| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | Disco 1 Kg | 15.60 | 5 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | Lancam.Martelo-3Kg | 21.43 | 1 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2022 | Estrada 10KM Homologado | 47:47 | 108 | Joane - VN Famalicão |
| 2022 | 3.000 Metros | 14:04.71 | 11 | Estádio da Maia |
| 2022 | Salto em Comprimento | 02.91 | 8 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Lancamento Peso-4Kg | 06.57 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 400 Metros | 85.23 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 800 Metros | 03:13.43 | 7 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 200 Metros | 37.33 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2018 | 5.000 Metros | 23:46.30 | 6 | Vários Locais |
| 2018 | Lancam.Martelo-4Kg | 17.82 | 1 | Guimarães |
| 2018 | Dardo 600 Gr | 09.69 | 2 | Guimarães |
| 2018 | Disco 1 Kg | 16.23 | 3 | Guimarães |
| 2018 | 10.000 Metros | 47:53.85 | 11 | Maia |
| 2018 | Lancamento Peso-4Kg | 06.77 | 3 | Póvoa de Varzim |
| 2018 | 200 Metros | 37.01 | 5 | Póvoa de Varzim |
| 2018 | 400 Metros | 01:20.59 | 2 | Póvoa de Varzim |
| 2018 | Salto em Comprimento | 03.30 | 2 | Póvoa de Varzim |
| 2017 | Disco 1 Kg | 17.51 | 6 | Porto |
| 2017 | Lancamento Peso-4Kg | 06.14 | 5 | Porto |
| 2017 | Lancam.Martelo-4Kg | 18.21 | 3 | Porto |
| 2021 | Lancam.Martelo-4Kg | 18.49 | 2 | Centro de Treinos António Pinho |
| 2021 | Lancamento Peso-4Kg | 06.72 | 2 | Centro de Treinos António Pinho |
| 2021 | Disco 1 Kg | 14.98 | 10 | Centro de Treinos António Pinho |
| 2021 | Dardo 600 Gr | 14.21 | 3 | Centro de Treinos António Pinho |
| 2019 | 400 Metros | 01:19.54 | 3 | Lousada |
| 2019 | 3.000 Metros | 12:49.63 | 4 | Lousada |
| 2019 | 1.500 Metros | 05:58.60 | 1 | Lousada |
| 2019 | Salto em Comprimento | 03.40 | 2 | Lousada |
| 2021 | 1.500 Metros | 06:28.83 | 10 | Parque Desportivo de Ramalde |
| 2020 | 400 Metros | 82.97 | 3 | Lousada |
| 2020 | 200 Metros | 35.64 | 1 | Maia |
| 2020 | 60 M Barr.Juv.Fem-76 | 14.95 | 2 | Maia |
| 2020 | Salto em Altura | 01.10 | 3 | Maia |
| 2020 | Salto em Comprimento | 03.32 | 3 | Maia |
| 2021 | Martelao 09 | 07.38 | 7 | Centro de Treinos António Pinho |
| Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Disco 1 Kg | 17.51 | 16.23 | 14.98 | 15.60 | |||
| Lancam.Martelo-4Kg | 18.21 | 17.82 | 18.49 | ||||
| Lancamento Peso-4Kg | 06.14 | 06.77 | 06.72 | 06.57 | |||
| 5.000 Metros | 23:46.30 | ||||||
| Dardo 600 Gr | 09.69 | 14.21 | |||||
| 10.000 Metros | 47:53.85 | ||||||
| 200 Metros | 37.01 | 35.64 | 37.33 | ||||
| 400 Metros | 01:20.59 | 01:19.54 | 82.97 | 85.23 | |||
| Salto em Comprimento | 03.30 | 03.40 | 03.32 | 02.91 | |||
| 3.000 Metros | 12:49.63 | 14:04.71 | |||||
| 1.500 Metros | 05:58.60 | 06:28.83 | |||||
| Salto em Altura | 01.10 | ||||||
| 60 M Barr.Juv.Fem-76 | 14.95 | ||||||
| Martelao 09 | 07.38 | ||||||
| 800 Metros | 03:13.43 | ||||||
| Estrada 10KM Homologado | 47:47 | ||||||
| Lancam.Martelo-3Kg | 21.43 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 06:28.83 | 10 | CFOD | 04/2021 | Parque Desportivo de Ramalde | Provas de Preparação Pista II |
| Dardo 600 Gr | 14.21 | 3 | CFOD | 06/2021 | Centro Treinos António Pinho - Cucujães | Memorial António Pinho / Campeonato Nacional Pentatlo Lançamentos |
| Lancamento Peso-4Kg | 06.72 | 2 | CFOD | 06/2021 | Centro Treinos António Pinho - Cucujães | Memorial António Pinho / Campeonato Nacional Pentatlo Lançamentos |
| Lancam.Martelo-4Kg | 18.49 | 2 | CFOD | 06/2021 | Centro Treinos António Pinho - Cucujães | Memorial António Pinho / Campeonato Nacional Pentatlo Lançamentos |
| Disco 1 Kg | 14.98 | 10 | CFOD | 06/2021 | Centro Treinos António Pinho - Cucujães | Memorial António Pinho / Campeonato Nacional Pentatlo Lançamentos |
| Lancam.Martelo-4Kg | 16.84 | 3 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Martelao 09 | 07.38 | 7 | CFOD | 06/2021 | Centro Treinos António Pinho - Cucujães | Memorial António Pinho / Campeonato Nacional Pentatlo Lançamentos |
| 200 Metros | 37.33 | 2 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Corta Mato | 19:45 | 40 | CFOD | 05/2021 | Leça do Balio | Corta-mato Curto e Jovem |
| Corta Mato | 24:25 | 22 | CFOD | 10/2021 | Souto Santa Maria | Corta-mato de Preparação |
| 800 Metros | 03:13.43 | 7 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| 400 Metros | 85.23 | 3 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Salto em Comprimento | 02.91 | 8 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| Lancamento Peso-4Kg | 06.57 | 2 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| 3.000 Metros | 14:04.71 | 11 | CFOD | 05/2022 | Estádio da Maia | Provas Preparação |
| Estrada 10KM Homologado | 00:47:47 | 108 | CFOD | 10/2022 | Joane - VN Famalicão | Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:47:47 | 741 | CFOD | 10/2022 | VN Famalicão | XXII Famalicão-Joane |
| Lancam.Martelo-3Kg | 21.43 | 1 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Disco 1 Kg | 15.60 | 5 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |