| 1.500 Metros |
06:22.58 |
21 |
CFOD |
05/2021 |
Estádio da Maia |
Campeonato Portugal ANDDI + Provas de Preparação |
| 100 Metros |
16.15 |
8 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Corta Mato |
19:38 |
125 |
CFOD |
05/2021 |
Leça do Balio |
Corta-mato Curto e Jovem |
| 3.000 Metros |
14:46.75 |
13 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Estrada 10 KM Homologado |
59:21 |
383 |
CFOD |
09/2021 |
Felgueiras |
Campeonato Nacional de Estrada |
| Disco 1.5 kg |
19.55 |
5 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Corta Mato |
39:53 |
72 |
CFOD |
10/2021 |
Souto Santa Maria |
Corta-mato de Preparação |
| Dardo 700 g |
12.39 |
6 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Corta Mato |
00:26:10 |
151 |
CFOD |
11/2021 |
Vale de Cambra |
Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 1.500 Metros |
06:34.63 |
22 |
CFOD |
12/2021 |
Estádio da Maia |
Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| 3.000 Metros |
14:14.53 |
11 |
CFOD |
12/2021 |
Estádio da Maia |
Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| 10.000 Metros |
53:36:91 |
15 |
CFOD |
03/2022 |
Estádio da Maia |
Campeonato Regional 10000 metros |
| Corta Mato |
00:20:45 |
108 |
CFOD |
01/2022 |
Zona Desportiva de Felgueiras |
Campeonato Regional Corta Mato Curto e Zona Norte Jovem |
| Salto em Comprimento |
03.39 |
11 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| Lancamento Peso - 6 kg |
07.36 |
3 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| 200 Metros |
35.11 |
4 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| 800 Metros |
03:21.79 |
7 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| Nao Homologado |
07:11.17 |
24 |
CFOD |
02/2022 |
Vizela |
Milha Urbana Cidade de Vizela |
| 800 Metros |
03:15.13 |
10 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Triatlo Técnico Jovem Regional |
| Salto em Altura |
01.05 |
10 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 3.000 Metros |
14:40.66 |
13 |
CFOD |
05/2022 |
Estádio da Maia |
Provas Preparação |
| Disco 1.5 kg |
16.76 |
10 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Dardo 700 g |
13.12 |
12 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancamento Peso - 6 kg |
07.09 |
6 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Corta Mato |
00:26:00 |
200 |
CFOD |
11/2022 |
Amora - Seixal |
99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Salto em Altura |
01.15 |
13 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 400 Metros |
82.94 |
5 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 200 Metros |
36.13 |
5 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Estrada 10 KM Homologado |
00:54:26 |
574 |
CFOD |
10/2022 |
Joane - VN Famalicão |
Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10 KM Homologado |
00:54:26 |
971 |
CFOD |
10/2022 |
VN Famalicão |
XXII Famalicão-Joane |
| Lancamento Peso - 6 kg |
07.26 |
3 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 10.000 Metros |
53:03.70 |
29 |
CFOD |
03/2023 |
Penafiel |
Campenato Regional 10000 metros |
| 60 Metros |
10.20 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 400 Metros |
84.96 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Salto em Altura |
01.10 |
6 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Lancamento Peso - 6 kg |
07.20 |
13 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Corta Mato |
00:18:59 |
100 |
CFOD |
03/2023 |
Avis |
Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| Dardo 700 g |
13.56 |
9 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancam.Martelo - 6 kg |
13.26 |
6 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Disco 1.5 kg |
19.82 |
4 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancamento Peso - 6 kg |
06.77 |
6 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Corta Mato |
00:22:32 |
204 |
CFOD |
11/2023 |
Amora - Seixal |
100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Lancam.Martelo - 6 kg |
15.94 |
9 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Lancamento Peso - 6 kg |
06.36 |
9 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Disco 1.5 kg |
18.71 |
14 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Dardo 700 g |
13.89 |
11 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 200 Metros |
34.75 |
3 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Lancamento Peso - 6 kg |
06.73 |
9 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Salto em Comprimento |
03.17 |
9 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Salto em Altura |
01.05 |
17 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
