| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5.000 Metros | 35:17.16 | 6 | Amora - Seixal |
| 2025 | 1.000 Metros | 05:57.81 | 18 | Lumiar |
| 2025 | 10.000 Metros | 01:15:53.59 | 18 | Lumiar |
| 2025 | 400 Metros | 01:56.51 | 4 | Jamor |
| 2025 | 3.000 Metros | 18:32.41 | 14 | Jamor |
| 2025 | 1.500 Metros | 08:46.01 | 10 | Jamor |
| 2024 | Meia Maratona | 03:04:59.00 | 235 | Loures - Odivelas |
| 2024 | Milha | 10:20.90 | 7 | Povoense |
| 2024 | 400 Metros | 02:16.45 | 3 | Lumiar |
| 2024 | 1.500 Metros | 10:27.33 | 10 | Lumiar |
| 2024 | 3.000 Metros | 20:09.73 | 18 | Cruz Quebrada |
| 2024 | 200 Metros | 01:00.18 | 2 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 01:10:58 | 998 | Tomar |
| 2023 | 300 Metros | 01:32.74 | 4 | Cruz Quebrada |
| 2023 | 1.000 Metros | 06:12.17 | 12 | Cruz Quebrada |
| 2023 | Meia Maratona | 02:57:35.00 | 3 | Lisboa |
| 2023 | 800 Metros | 04:53.47 | 11 | Torres Vedras |
| 2023 | 5.000 Metros | 33:24.92 | 12 | Torres Vedras |
| 2023 | 400 Metros | 02:01.49 | 3 | Torres Vedras |
| 2023 | 1.500 Metros | 09:49.26 | 9 | Torres Vedras |
| 2023 | Estrada 10KM Homologado | 01:08:38.00 | 245 | Lumiar |
| 2023 | Milha | 10:21.00 | 78 | Amadora |
| 2022 | 10.000 Metros | 01:04:38.41 | 19 | Lisboa - Estádio Universitário |
| 2022 | 3.000 Metros | 15:43.15 | 16 | Cruz Quebrada |
| 2021 | 1.500 Metros | 09:40.11 | 9 | Lisboa |
| 2021 | 5.000 Metros | 30:17.12 | 15 | Lisboa,PT |
| 2018 | 10.000 Metros | 52:43.30 | 6 | Lisboa |
| 2017 | 1.500 Metros | 07:06.32 | 9 | Lumiar |
| 2021 | 100 Metros | 24.51 | 5 | Lisboa |
| 2021 | 3.000 Metros | 15:56.90 | 10 | Jamor |
| 2020 | Milha | 09:10.00 | 10 | Jamor |
| 2019 | 10.000 Metros | 53:29.38 | 6 | Lisboa |
| 2020 | 5.000 Metros | 28:18.22 | 10 | Jamor |
| 2020 | 3.000 Metros | 14:52.12 | 9 | Lisboa |
| 2020 | 1.500 Metros | 07:16.29 | 11 | Lisboa |
| 2020 | 300 Metros | 01:20.57 | 4 | Jamor |
| Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 07:06.32 | 07:16.29 | 09:40.11 | 09:49.26 | 10:27.33 | 08:46.01 | |||
| 10.000 Metros | 52:43.30 | 53:29.38 | 01:04:38.41 | 01:15:53.59 | |||||
| Milha | 09:10.00 | 10:21.00 | 10:20.90 | ||||||
| 3.000 Metros | 14:52.12 | 15:56.90 | 15:43.15 | 20:09.73 | 18:32.41 | ||||
| 5.000 Metros | 28:18.22 | 30:17.12 | 33:24.92 | 35:17.16 | |||||
| 300 Metros | 01:20.57 | 01:32.74 | |||||||
| 100 Metros | 24.51 | ||||||||
| 400 Metros | 02:01.49 | 02:16.45 | 01:56.51 | ||||||
| 1.000 Metros | 06:12.17 | 05:57.81 | |||||||
| Meia Maratona | 02:57:35.00 | ||||||||
| 800 Metros | 04:53.47 | ||||||||
| Estrada 10KM Homologado | 01:08:38.00 | 01:10:58 | |||||||
| Meia Maratona | 03:04:59.00 | ||||||||
| 200 Metros | 01:00.18 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:30:35 | 161 | CAVF | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:30:25 | 224 | CAVF | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:29:54 | 279 | CAVF | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Estrada 10KM Homologado | 01:10:58 | 998 | CAVF | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Meia Maratona | 02:57:35.00 | 3 | CAVF | 12/2023 | Lisboa | Campeonato Nacional de Meia Maratona |
| 5.000 Metros | 35:17.16 | 6 | CAVF | 05/2025 | Amora - Seixal | Campeonato Nacional de Masters de 5.000 metros 2025 |