| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1.500 Metros | 04:16.11 | 1 | Torres Vedras |
| 2023 | 5.000 Metros | 14:55.00 | 3 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2021 | 5.000 Metros | 15:18.41 | 14 | Lisboa,PT |
| 2018 | 3.000 Metros | 08:55.91 | 2 | Lisboa |
| 2018 | 1.500 Metros | 04:11.84 | 8 | Lisboa |
| 2021 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:36.58 | 1 | Lisboa |
| 2020 | Milha | 04:32.61 | 2 | Jamor |
| 2021 | 3.000 Metros | 08:51.70 | 5 | Lisboa |
| Prova | 2018 | 2020 | 2021 | 2023 |
|---|---|---|---|---|
| 3.000 Metros | 08:55.91 | 08:51.70 | ||
| 1.500 Metros | 04:11.84 | 04:16.11 | ||
| Milha | 04:32.61 | |||
| 5.000 Metros | 15:18.41 | 14:55.00 | ||
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:36.58 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 Metros | 15:23.37 | 11 | CASINTRA | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 09:45.32 | 12 | CASINTRA | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| Corta Mato | 00:32:57 | 54 | CASINTRA | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |