| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10.000 Metros | 35:53.11 | 10 | Cruz Quebrada |
| 2024 | 1.500 Metros | 04:45.53 | 5 | Pombal |
| 2024 | 3.000 Metros | 10:06.91 | 3 | Pombal |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 38:12 | 402 | Tomar |
| 2023 | Estrada 10KM Homologado | 35:24.00 | 21 | Lumiar |
| 2023 | 5.000 Metros | 17:11.78 | 2 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2023 | 1.500 Metros | 04:41.19 | 2 | Braga |
| 2023 | 3.000 Metros | 09:58.17 | 14 | CAR - Jamor |
| 2022 | 10.000 Metros | 36:14.27 | 9 | Lisboa - Estádio Universitário |
| 2022 | 400 Metros | 01:06.40 | 2 | Lisboa |
| 2022 | 3.000 Metros | 10:23.74 | 6 | Lisboa |
| 2019 | 10.000 Metros | 36:19.53 | 1 | Lisboa |
| 2020 | 3.000 Metros | 10:16.60 | 1 | Lisboa |
| Prova | 2019 | 2020 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.000 Metros | 36:19.53 | 36:14.27 | 35:53.11 | ||
| 3.000 Metros | 10:16.60 | 10:23.74 | 09:58.17 | 10:06.91 | |
| 400 Metros | 01:06.40 | ||||
| 1.500 Metros | 04:41.19 | 04:45.53 | |||
| Estrada 10KM Homologado | 35:24.00 | 38:12 | |||
| 5.000 Metros | 17:11.78 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:18:31 | 11 | ADPALM | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:18:15 | 26 | ADPALM | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 1.500 Metros | 04:41.19 | 2 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 10:02.09 | 1 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 10:06.91 | 3 | ADPALM | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 1.500 Metros | 04:45.53 | 5 | ADPALM | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Estrada 10KM Homologado | 00:38:12 | 402 | ADPALM | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |