| 3.000 Metros |
14:21.65 |
6 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Corta Mato |
00:30:15 |
33 |
CFOD |
11/2021 |
Vale de Cambra |
Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 10.000 Metros |
52:47.14 |
10 |
CFOD |
03/2022 |
Estádio da Maia |
Campeonato Regional 10000 metros |
| Corta Mato |
00:23:54 |
39 |
CFOD |
01/2022 |
Zona Desportiva de Felgueiras |
Campeonato Regional Corta Mato Curto e Zona Norte Jovem |
| Salto em Comprimento |
01.72 |
9 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| Lancamento Peso-3Kg |
03.66 |
4 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| 200 Metros |
42.92 |
3 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| 800 Metros |
03:42.88 |
7 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| 800 Metros |
03:32.71 |
10 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 1.500 Metros |
06:45.67 |
4 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 400 Metros |
97.42 |
5 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 200 Metros |
43.50 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 1.500 Metros |
06:57.13 |
4 |
CFOD |
07/2022 |
Estádio Cidade Coimbra |
VIII Torneio Internacional Atletismo Master |
| Lancamento Peso-3Kg |
04.11 |
11 |
CFOD |
07/2022 |
Estádio Cidade Coimbra |
VIII Torneio Internacional Atletismo Master |
| 1.500 Metros |
06:41.26 |
1 |
CFOD |
07/2022 |
Vagos (Estádio Municipal) |
Campeonato Distrital Master 2022 + Meeting ANAV |
| Dardo 500 Gr |
07.23 |
2 |
CFOD |
07/2022 |
Vagos (Estádio Municipal) |
Campeonato Distrital Master 2022 + Meeting ANAV |
| Estrada 10KM Homologado |
00:53:11 |
156 |
CFOD |
10/2022 |
Joane - VN Famalicão |
Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado |
00:53:11 |
943 |
CFOD |
10/2022 |
VN Famalicão |
XXII Famalicão-Joane |
| 60 Metros |
12.82 |
3 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 800 Metros |
03:35.89 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 400 Metros |
01:35.14 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 400 Metros |
93.72 |
3 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 1.500 Metros |
06:51.74 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 3.000 Metros |
14:41.32 |
5 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 800 Metros |
03:33.60 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Corta Mato |
00:19:39 |
23 |
CFOD |
03/2023 |
Avis |
Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| 800 Metros |
03:27.20 |
2 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 3.000 Metros |
14:56.54 |
7 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 400 Metros |
98.98 |
2 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 800 Metros |
03:44.02 |
4 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 1.500 Metros |
07:00.29 |
9 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| 400 Metros |
01:33.82 |
2 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 1.500 Metros |
06:52.60 |
5 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros |
14:33.86 |
8 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 800 Metros |
03:33.78 |
4 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Corta Mato |
00:23:28 |
22 |
CFOD |
11/2023 |
Amora - Seixal |
100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| 3.000 Metros |
14:08.77 |
10 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| 3.000 Metros |
14:13.71 |
6 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 1.500 Metros |
06:43.46 |
12 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Estrada 10KM Homologado |
00:51:34 |
217 |
CFOD |
01/2024 |
Tomar |
31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| 400 Metros |
95.54 |
4 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| 400 Metros |
01:32.38 |
4 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 1.500 Metros |
06:50.72 |
7 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 800 Metros |
03:34.21 |
7 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Corta Mato |
00:20:49 |
21 |
CFOD |
03/2024 |
Mira |
Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |
| Estrada 5KM Homologado |
00:23:45 |
54 |
CFOD |
04/2024 |
Braga |
Campeonatos Nacionais de 5km em Estrada |
| 400 Metros |
91.54 |
4 |
CFOD |
06/2024 |
Vila Real de Santo António |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 1.500 Metros |
06:31.74 |
5 |
CFOD |
06/2024 |
Vila Real de Santo António |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros |
00:13:54.60 |
5 |
CFOD |
06/2024 |
Vila Real de Santo António |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 800 Metros |
03:19.64 |
2 |
CFOD |
06/2024 |
Vila Real de Santo António |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
